Занятия АФК
Целью данной программы является:
-формирование у граждан пожилого возраста и инвалидов мотиваций к здоровому образу жизни;
-развитие новых интересов и помощь в развитии новых видов физкультурно-оздоровительной деятельности, позволяющих заполнить досуг, расширить кругозор, адаптироваться к меняющемуся миру;
В соответствии с этим идет ориентация на достижение следующих задач:
-укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма граждан пожилого возраста и инвалидов, в соответствии с их возрастом, характером инвалидности и особенностями заболеваний.
-овладение комплексами упражнений, благотворно влияющих на состояние здоровья занимающихся, с учетом их заболеваний;
-развитие физических качеств и освоение жизненно важных двигательных умений и навыков, применение их в повседневной деятельности;
-обучение способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;