Занятия АФК

Целью данной программы является:

-формирование  у граждан пожилого возраста и инвалидов мотиваций к здоровому образу жизни;

-развитие  новых интересов  и помощь в развитии  новых  видов физкультурно-оздоровительной деятельности, позволяющих заполнить досуг, расширить кругозор, адаптироваться  к меняющемуся миру;

В соответствии с  этим идет ориентация на достижение следующих задач:

-укрепление  здоровья, расширение функциональных  возможностей организма граждан пожилого возраста и инвалидов,  в соответствии с  их возрастом, характером инвалидности и особенностями заболеваний.

-овладение комплексами упражнений, благотворно влияющих на состояние здоровья занимающихся,  с учетом их заболеваний;

-развитие физических качеств и освоение жизненно важных двигательных умений и навыков, применение их в повседневной деятельности;

-обучение способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;

Программа, пояснительная записка АФК_